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如何幫助孩子克服偏食的不良習慣呢?

來(lái)源:未知 時(shí)間:2013-07-04 16:25 訪(fǎng)問(wèn): 次

  對于嬰幼兒偏食現象,家長(cháng)自身不要產(chǎn)生緊張心理,要相信,只要教養方法多頭,偏食的不良習慣是能夠克服的。但不能急于求成,不良習慣的矯正決非一蹴而就的。若家長(cháng)急于求成,很容易出現教育態(tài)度與方法上的失誤,從而導致事與愿違。對于孩子已進(jìn)入幼兒園,家長(cháng)要與幼兒園相互配合克服她偏食的毛病。新入園的孩子有偏食習慣的為數不少,大多也都是在家中受嬌縱而形成的,但在集體生活中,在教師的引導、教育下,許多孩子在園里吃飯不挑食了。

  幫助孩子克服偏食的毛病,家庭教育專(zhuān)家認為,父母自身作為孩子的榜樣很重要,言傳身教的價(jià)值在于此,具體怎么做呢?愛(ài)通天下教育專(zhuān)員認為:

  首先要注意在孩子吃飯時(shí),家長(cháng)千萬(wàn)不要把吃蔬菜的事掛在嘴邊反復嘮叨,要在表面上淡化這件事,是氣氛緩和,營(yíng)造一種愉快、寬松的進(jìn)餐氛圍。在蔬菜的制作、烹調上要注意色、形和味,使孩子有新鮮感。

  同時(shí),父母自己在吃菜時(shí)不能偏食,要吃的津津有味,使孩子收到良好的情緒感染,在此基礎上誘導孩子吃蔬菜。比如,可以讓他給爸爸盛一勺、給媽媽盛一勺,大家高高興興的進(jìn)餐。當孩子能吃些蔬菜了,媽媽在進(jìn)餐時(shí)還可以先端出一盤(pán)蔬菜,后端出肉類(lèi)食品。這樣,孩子在吃蔬菜時(shí)可以不受干擾,保證有饑餓感和食欲旺盛時(shí)先吃足夠量的蔬菜,然后再吃肉類(lèi)食品。

  此外 希望父母能與老師老師取得聯(lián)系,共同研究幫助孩子克服偏食的方法,并經(jīng)常相互溝通情況。雙方都要注意孩子在這方面的進(jìn)步,不論在學(xué)校、在家,只要有了進(jìn)步,家長(cháng)和老師都要當著(zhù)孩子的面予以表?yè)P。鼓勵。如當著(zhù)孩子的面說(shuō):"她今天有進(jìn)步,我看見(jiàn)她大口地吃蔬菜了。"孩子受到夸獎,往往會(huì )想:我明天還要大口吃,吃多多的。這,就是正向強化。孩子是在鼓勵聲中前進(jìn)的。

  當然,每個(gè)孩子都有其自身的特點(diǎn),要想有效地幫助孩子克服不良習慣,教育方法就要因人而異,但總的來(lái)說(shuō),家長(cháng)應創(chuàng )設良好的氛圍,正面引導,正向強化,循循善誘,堅持不懈,幫助孩子克服不良習慣,養成良好習慣。

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